Her vises dagens program for de enkelte hold.
| Dato | Hold | Km | Rute | Tempo | |
|---|---|---|---|---|---|
| Tirs 7/5 | hold-1 | 11 | tempo tur (dem der har løbet maraton holder fri) | Stuekær | 5:15/5:00 |
| Tirs 7/5 | hold-2 | ? | Vibeke viser vej | 6.00 | |
| Tirs 7/5 | hold-3 | .10-12 | Restitution | 6:00 | |
| Tirs 7/5 | hold-ny | Træning | 5 min. gang - 20 min. løb - 5 min. gang 30 min. i alt |
Detaljerede programmer for de enkelte hold kan ses her.