Dagens program

Her vises dagens program for de enkelte hold.

DatoHoldKmTypeRuteTempo
Søn 25/7hold-12420 min jog
20 min Ae1
20 min Ae2
10 min jog
20 min Ae2
Vestskoven
Søn 25/7hold-222varighedsløbIshøj Strand5.20
Søn 25/7hold-322varighedsløbIshøj Strand5.39
Søn 25/7hold-419TræningVestskoven med
Herstedhøje
6.00
Søn 25/7hold-514Lang turVikingelandsby
Risby
6.15
Søn 25/7hold-nySelvtræning5 min. gang - 13 min. løb - 2 min. gang - 13 min. løb - 2 min. gang - 13 min. løb
48 min. i alt

Detaljerede programmer for de enkelte hold kan ses her.