Begyndertræning

Med jævne mellemrum starter vi nybegynder træning op. Som ny løber lærer man på 12 uger at løbe 30 min eller 5 km. Der er træning tirsdag og torsdag, mens man i weekenden træner selv enten lørdag eller søndag.

Vi vil lære dig at løbe på en hyggelig og social måde, en stor fordel ved at løbe i klub. Senere skal du nok få mulighed for at konkurrere. Det er vigtigt at du følger vores program og ikke løber mere, hellere mindre. Du har mulighed for at deltage gratis den 1. måned, herefter vil vi gerne have at du melder dig ind.

Næste begyndertræning vil starte 10. marts 2020. Se trænings programmet her.

Tilmeld dig her og du får automatisk besked når det nye hold starter.

Der er plads til alle i TIK