Begyndertræning

Med jævne mellemrum starter vi nybegynder træning op. Som ny løber lærer man på 12 uger at løbe 30 min eller 5 km. Der er træning tirsdag og torsdag, mens man i weekenden træner selv enten lørdag eller søndag.

Vi vil lære dig at løbe på en hyggelig og social måde, en stor fordel ved at løbe i klub. Senere skal du nok få mulighed for at konkurrere. Det er vigtigt at du følger vores program og ikke løber mere, hellere mindre.

Se trænings programmet her.

Du har mulighed for at deltage gratis den 1. måned, herefter vil vi gerne have at du melder dig ind.

Seneste hold startede op 3. september 2019. Næste begyndertræning vil starte 7. januar 2020. Skriv en mail til os, hvis du vil have besked når vi starter op.

Der er plads til alle i TIK