Her vises dagens program for de enkelte hold.
| Dato | Hold | Km | Rute | Tempo | |
|---|---|---|---|---|---|
| Tors 25/4 | hold-1 | 12 | Variheds løb | Stuekær | 5:20/5:10 |
| Tors 25/4 | hold-2 | 11 | Let løb | Ishøj Dyrepark | 6.00 |
| Søn 28/4 | hold-3 | 17 | Lang rolig tur/Den grønne | Skoven | |
| Tors 25/4 | hold-ny | Træning | 5 min. gang - 8 min. løb - 2 min. gang - 7 min. løb - 1 min. gang 23 min. i alt |
Detaljerede programmer for de enkelte hold kan ses her.