Mentaltræning – hjælper det?

Du kender det fra eliteidræt, der bruger de mentaltræning. Du kan se det på resultaterne, når først én atlet har nået det uopnåelige resultat, så kommer der hurtigt andre. Den mentale forhindring er brudt ned. Men gælder det også os andre almindelige motionsatleter?

Du kender allerede svaret.

Du har gode og dårlige dage der ikke kan forklares med din træning eller din dagsform. Til træning går det godt, men til konkurrence er der den løber du bare ikke kan komme uden om. Hvorfor er en løber pludselig blevet så meget hurtigere end dig selv om I har trænet sammen i mange måneder?

Tirsdag d. 17. marts holder Irene Pasby foredrag og diskussionsaften om mentaltræning. Kom og hør og bliv inspireret.

Der indgår en sandwich bolle og en sodavand i prisen, som er 50 kr. Medlemmer at TIK Løberne kan tilmelde sig her

Dette arrangement bliver åbent for andre TIK medlemmer, så meld dig til i god tid.