Velkommen som nybegynder i TIK Løberne. Som nybegynder lære du at løbe 30 min eller 5 km på 12 uger, der er træning tirsdag og torsdag, i weekenden skal træne selv enten lørdag eller søndag.Mød blot op den 3. september ved klubhuset, Parkvej 78 kl. 18.15, vi starter kl. 18.30.
Du har mulighed for at deltage gratis den 1. måned, herefter vil vi gerne have at du melder dig ind.
Vi vil lære dig at løbe på en hyggelig og social måde, en stor fordel ved at løbe i klub.
Senere skal du nok få mulighed for at konkurrere. Det er vigtigt at du følger vores program og ikke løber mere, hellere mindre.
Se trænings programmet her.
